snurk beugel
Zorg

Verwijs met een snurkbeugel je snurkprobleem naar de verleden tijd!

Hoeveel mensen precies snurken, daarover lopen de schattingen uiteen. Wel lijken we met zekerheid te kunnen vaststellen dat minstens 10 procent van alle mensen wereldwijd af en toe of regelmatig snurkt. Waarschijnlijk ligt dat percentage zelfs nog hoger. Lastig natuurlijk, voor de mensen die naast een snurkende persoon slapen in verband met geluidsoverlast. Maar ook …

vitaliteit
Lichaam

Wat is vitaliteit

Vitaliteit houdt in het kort in: Veerkracht. De draad weer snel op kunnen pakken wanneer in het dagelijkse leven tegenslagen zijn. Energie. Hoe jij je voelt in het dagelijkse leven. Motivatie. De drang hebben en blijven houden om een bepaald doel te behalen. Veel van deze bovenstaande punten kunnen een belemmering geven in het dagelijkse …

wortelpunt behandeling
Zorg

Wortelpunt behandeling

Ik moest een wortelpunt behandeling ondergaan bij de kaakchirurg. De tandarts wilde mij doorverwijzen naar een kaakchirurg maar ik had al besloten om dit bij Haaglanden clinics te laten doen. Daar had ik namelijk al hele positieve verhalen over gehoord. Naar aanleiding daarvan heb ik telefonisch contact gezocht met deze kliniek. Vooraf kijk ik nog …

Mindfullness
Zorg

Mindfulness en slapeloosheid

Met slapeloosheid kun je dus perfect oefenen en controleren of je wel op een ontspannen manier aandacht geeft. Dit kan erg frustrerend zijn, het wordt immers steeds moeilijker om met ontspannen interesse terug te komen in je lichaam hoe langer je wakker blijft. Je denken heeft de neiging om zich met steeds meer intensiteit te …